⏱️ 工作與時間
休息提醒
休息提醒是一個瀏覽器內的間隔計時器，可在固定工作時間後顯示溫和提醒，並可選擇用 WebAudio 播放短提示音。所有狀態都在本機執行，沒有外部音檔。
如何使用
- 輸入工作間隔與建議休息分鐘數。
- 需要聲音時勾選提示音，瀏覽器會在提醒時播放短音效。
- 按下開始後，工具會倒數到下一次休息。
- 休息結束後按繼續，或使用重設回到初始狀態。
適合用途
- 每 50 分鐘提醒自己站起來伸展。
- 在長時間閱讀或寫程式時安排眼睛休息。
- 為線上課程或工作坊設置短暫休息節奏。
隱私與本機處理
計時狀態只存在於目前分頁，不會上傳或儲存到伺服器。
常見問題
- 關閉分頁後還會提醒嗎？
- 不會。這是瀏覽器分頁內的簡單計時器，關閉或重新整理頁面後狀態會消失。
- 為什麼沒有聲音？
- 有些瀏覽器需要使用者先按開始才允許音訊。提示音是選用功能，即使被封鎖也不影響畫面提醒。
- 這可以取代醫療建議嗎？
- 不可以。它只是習慣提醒工具；若有眼睛、背部或健康不適，請尋求專業建議。
最後更新: