番茄鐘計時器
以工作、短休息與長休息循環安排專注時段，搭配提示音維持節奏，適合讀書、寫作與遠距工作時對抗分心。
前往工具：番茄鐘計時器⏱️ 工作與時間免費工具
工作與時間分類集合了番茄鐘、倒數計時、碼錶、日期計算與工作日試算等免費工具，協助你把時間安排得更清楚。不論是想專注完成一項任務、控制會議或簡報的時間，還是要計算兩個日期之間的天數與工作日，都能在這裡找到對應的小工具。
本分類工具：8 個工具
對需要長時間使用電腦的人來說，規律的專注與休息節奏特別重要。番茄鐘與休息提醒可以幫你維持「專注—休息」的循環，減少分心與久坐；倒數計時與碼錶則適合限時練習、運動間歇或量測單一工作花費的時間。
日期差、年齡計算與工作日工具則著重在規劃，常用於估算專案工期、合約天數、活動倒數或請假安排。所有工具都在瀏覽器中即時運作，免註冊也免安裝，打開網頁就能開始使用，手機與電腦都適用。
這類工具特別適合上班族、自由工作者、學生與需要安排活動的人。你可以在開始工作前設定專注時段，在會議或練習中掌握秒數，也能在排程時先釐清截止日、實際工作天與休假影響，減少靠心算造成的日期誤差。
適合使用情境
- 用番茄鐘維持讀書或工作的專注節奏
- 簡報、考試或烹飪時設定倒數計時
- 計算專案工期或合約的工作天數
- 由生日快速算出實歲與下次生日
- 提醒自己定時起身休息、保護眼睛
推薦工具
倒數計時器
設定一段時間後清楚倒數，時間到會提醒，適合簡報、考試練習、烹飪或運動間歇等需要固定時限的情境。
前往工具：倒數計時器碼錶
精準計時並支援暫停、重設與記錄圈速，方便量測單一任務耗時、運動分段或會議各議程實際花費的時間。
前往工具：碼錶日期差計算
選擇兩個日期，立即算出相隔的天數、週數或月數，常用於計算合約天數、專案工期或活動倒數。
前往工具：日期差計算年齡計算器
輸入出生日期，計算精確的實歲與距離下次生日還有幾天，適合填表、報名與快速確認年齡資格。
前往工具：年齡計算器工作日計算
估算兩個日期之間扣除週末的工作天數，方便抓出交付期限、請假天數或專案的實際可用工作日。
前往工具：工作日計算休息提醒
設定固定間隔提醒自己起身、看遠方或喝水，協助長時間使用電腦的人養成規律休息、減少久坐與眼睛疲勞。
前往工具：休息提醒時間戳記轉換器
在 Unix 時間戳、UTC、ISO 與本機日期時間之間互相轉換，是工程師除錯、處理 API 與紀錄檔時常用的小工具。
前往工具：時間戳記轉換器如何選擇適合的工具
常見問題
- 番茄鐘可以自訂工作與休息時間嗎？
- 可以，你能依自己的節奏調整專注與休息的長度。
- 關掉分頁後計時器還會繼續嗎？
- 計時主要在目前分頁執行，建議讓分頁保持開啟以確保準確。
- 工作日計算會自動扣掉國定假日嗎？
- 工作日計算主要扣除週末，國定假日因地區而異，需要時請自行調整。
- 這些時間工具需要安裝 App 嗎？
- 不需要，全部在瀏覽器執行，手機與電腦都能直接使用。
- 倒數計時時間到會有提醒嗎？
- 會以提示音或畫面變化提醒，請確認裝置音量已開啟。